今天在書上看到一句話:

“在遇到很無助的事情,無法去釋懷時。最不希望聽到的一句:想開點,別想那麽多。其實作為當事人,怎麽會不願意想不開,隻是在那個場景下,很難做到自我調節。”

這句話說的很對,因為很少有人能站在當事人的角度考慮問題。

就像之前我不理解一個喜歡杞人憂天的同學。

後來聽她給我講述她的童年經曆和生長環境,我就慢慢地理解了。

有時候,一些同學、朋友找我傾訴,我不能做到完全理解她們的想法,但是我能體會到那種不被理解的感受,尤其是關係很好的朋友對我講,她不懂我這樣的做法的時候,心裏會有很大的落差。

所以,如果以後有人找你訴說心事的時候,不要急著否定,莫不如設身處地的站在對方的角度想象一下,如果這些事情發生在你身上,會有怎樣的一個反應。如果你的反應和她一致,可以告訴她,你理解她的做法;如果你的反應和她不一致,那就告訴她作為一個旁觀者,是怎樣看待這個問題的,也可以把能想到的利和弊說一遍。

簡單地說,就是換位思考。這也是為什麽會有心理谘詢師這個職業,因為人都會有情緒釋放的時候,這個時候他們需要在心裏得到一個答案,盡管這個答案可能差強人意,但是隻要有一點符合他們的心理狀態,他們都是會接受的。否則他們會一直糾結這個問題。

2

前幾天在街上,看到一對情侶吵架

聽到男方說了一句:既然你這麽想,那我也沒辦法。

我認為,這樣的回答,是一種推卸責任的表現,並且這樣的回答隻會讓局麵更糟。

我不清楚發生了什麽,但是人在氣頭上,一般是聽不進去別人的解釋的,但是又不希望對方無視自己的存在,所以莫不如等雙方氣都消了,坐下來心平氣和的把事情說清楚。

排除特殊情況,之所以生氣,是因為太在乎對方,如果對方連這點體諒和理解都做不到,那也做不到你想要的幸福。

因為如果真正在乎一個人,是不想讓她對自己產生誤會的。哪怕是一點小事,他都不舍得讓你胡思亂想。

所以當你聽到這樣的回答,就要考慮一下你們之間存在的問題了。

當然,不能一概而論,隻是作為旁觀者,發表一下自己的觀點。至於怎樣維護感情,我想,最基本的還是互相信任吧,在這個基礎上,理解和包容對方。還有一點,我認為也很重要,就是要找一個適合自己的伴侶吧,你們可能做不到無話不談,但是至少他說的心事,你都懂。

亦雪姝:願陪你一起俯瞰這個世界